HypnoTerapi   i  Oestrogen.dk / alterntiv ABC,  april 2010 
HypnoTerapeut Birgit Plaugmann beskriver moderne HypnoTerapi, som flere og flere får øjnene op for

AF HYPNOTERAPEUT, BIRGIT PLAUGMANN, liv@triv.dk

HypnoTerapi kontra gammeldags hypnose

HypnoTerapi foregår i en dialog mellem klient og terapeut.
Selve HypnoTerapeut uddannelsen er ganske kort. Det betyder, at hypnoterapeuter ikke har en entydig profil og at behandlingerne udføres meget forskelligt. Terapeutens basisuddannelse, erfaring og menneskesyn bliver derfor afgørende for terapiens psykologiske forløb og dybde. Nogle hypnoterapeuter bygger deres behandlinger på en indlært tekst, andre skaber en seance i et samarbejde med klienten – dem hører jeg til. Ved at inddrage en spirituel dimension åbnes der op for en proces med helt unikke resultater.
En session varer inkl. forsamtale fra 1 – 2 timer.

Hypnose er altid envejskommunikation.
Hypnotisøren messer suggestioner til den passive klient.
Varighed inkl. kort indledning ca. 15 minutter.

Før HypnoTerapien
Der indledes med en samtale, hvor hypnoterapeuten beskriver behandlingen, og klienten fortæller om de temaer, der skal behandles. Er hypnoterapeuten også psykoterapeut, coach eller psykolog, kan samtalen i sig selv være værdifuld for klienten.

I HypnoTerapien
• Klienten hypnotiseres og trancedybden øges
• Klienten er bevidst og har kontrol hele tiden
• Hypnoterapeuten guider klienten og bruger anerkendte psykologiske metoder som kognitiv træning, gestaltteknikker, regression, støtte til ”det indre barn”, tilgivelse m.v.
• Klientens problem bearbejdes også gennem metaforer, healing og ressourcestyrkning
• I trancen føler, forstår og forløser klienten sine problemer på et meget dybt niveau
• Klienten lærer selvhypnose og positive bekræftelser, så resultaterne fra sessionen rodfæstes
Hvad behandles
Angst, fobier, forkertheds-følelse, ensomhed, selvhad, uforløst sorg, stress, jalousi,
koncentrationsproblemer, vrede, selvtillids- og selvværdsproblemer, misbrug, mistrivsel, smerter – alt det, som forstyrrer i kroppen, tankerne og følelserne.

Hvorfor virker HypnoTerapi
Hypnoterapi er oplevelsesorienteret og kombinerer følelser, kropsfornemmelser og tanker. Behandlingen fokuserer på ikke-bevidste processer. De transformeres til positive tanker, følelser og fornemmelser, som sammen med terapeutens suggestioner lagres i underbevidstheden. Klientens indsigt og forståelse vokser og selvværd, -tillid, ressourcer, overblik og indre ro øges.


Historisk
Papyrustekster fra 3-4000 får f.kr. viser kendskab til hypnosens helbredende muligheder.
900 år f. Kr. anvendte græske præster hypnose til helbredelse - guderne fik æren.
Hippocrates sagde 400 f.kr.: "De sygdomme, kroppen lider af, ser sjælen udmærket med øjnene lukkede".
I middelalderen blev hypnose metoder brugt i hemmelighed, da kirken betragtede hypnose som en form for hekseri og trolddom.